心技体 SHINGITAI

Era muito comum nos Dojô [道場] antigos de Artes Marciais japonesas haver um quadro na parede onde se podiam ler três caracteres: Shin [心], Gi [技] e Tai [体]. Estes três caracteres representavam as antigas diretivas mestras, ou seja, as características mais importantes que todos os Budokas [武道家] (Artistas Marciais) deveriam esforçar-se em aperfeiçoar:

Shin [心] (Kokoro) - Espírito, alma, coração.  60%
Gi [技] (Waza) - Técnica(s). 30%
Tai [体] (Karada) - Condicionamento físico, manutenção física do corpo. 10%

O Shin-Gi-Tai aplica-se, assim, ao desenvolvimento do Budoka:  

•  Shin = formação de caráter, domínio do corpo e da mente, filosofia.
• Gi = técnicas, estratégia, formas de treino e conceitos.
• Tai = conhecimento interior do corpo, preparação física.